BLOG VITAL
TIPS
Entrenamiento
tradicional en Gimnasios vs. La electroestimulación muscular
Una mirada
al cambio en las formas de entrenar
Plan de negocios crea tu empresa
Redacción
Aprendiz Robinson González Rojas
Andres Ivan Ortiz Ortiz
⌚ 27 Octubre 2016
Debido a la tecnología, el mundo
cambia y debe adaptarse a las novedades que se presentan a diario. En el campo
de la actividad física, entrenamiento y salud con la gran cantidad de
herramientas tecnológicas y las nuevas tendencias de entrenamiento se deben
utilizar con el fin que las personas se conviertan en individuos físicamente
activos.
Pero
si echamos un vistazo a las formas de entrenar, comparando el entrenamiento
tradicional con las nuevas tendencias; el personal que se encarga de la
prescripción y valoración con el personal que se encarga de la supervisión en
la ejecución de los ejercicios; no se encuentran preparados y manejan todo de
forma general sin tener en cuenta la individualización del usuario.
1.
¿Qué es el entrenamiento
tradicional en Gimnasios?
Los
gimnasios son lugares en Colombia conocidos generalmente por la ley como
centros de acondicionamiento y preparación física, CAPF, según la ley son
establecimientos que prestan un servicio médico de protección, prevención,
recuperación, rehabilitación, control y demás actividades con las condiciones
físicas. Pero si observamos realmente en algunos de estos centros no se cumple
a cabalidad con los requisitos anteriores.
En
el mundo se conoce como entrenamiento tradicional como el entrenamiento con
pesas, este se hace al ritmo de cada individuo; ya que iniciando se puede
empezar con pesas ligeras y después pasar al nivel de manejar más peso.
Es muy común ver que
aparte del entrenamiento tradicional otro tipos de tendencias que utilizan
herramientas o recursos que para las personas sin tener algún tipo de
conocimiento, se impactan al pensar que son métodos novedosos que ayudaran a
obtener la figura estigmatizada que se tiene al tratar de conseguir un cuerpo
perfecto.
Estas tendencias en
el mercado del mundo de la activad física son aplicadas a los usuarios sin
tener como mínimo prerrequisitos en los que se tomen en cuenta la condición
física del usuario o en otras condiciones, sin tener en cuenta las patologías o
impedimentos que el usuario pueda tener al momento de practicar este tipo de
nuevas tendencias.
También se debe
tener en cuenta la falta de capacitación en cuanto a conocimiento sobre las
cargas y tipos de entrenamiento que se deben aplicar a un usuario, es decir,
que se debe tener en cuenta el grado de capacitación del entrenador sobre todo
en los conocimientos que posee al momento de iniciar un programa de actividad
física.
Imagen tomada de página web: http://ejerciciosencasa.es/rutina-mancuernas/
2.
¿Qué es la electro estimulaciónmuscular?
Es
una técnica que utiliza corriente eléctrica adecuada para causar contracción
muscular de manera similar a los impulsos que envía el sistema nervioso central
para controlar las acciones de los músculos. En la práctica es un traje con
electrodos que cubre el cuerpo, el traje está
conectado a una maquina con diferentes programas de
entrenamiento.
La
discusión está en que ambos entrenamientos tienen sus ventajas y desventajas, y
se debe en parte a la falta de preparación de los entrenadores o instructores
de cada una de estas tendencias. Lo anterior se debe a que no se realiza una
buena prescripción y valoración del usuario, estudiando qué tipo de
entrenamiento es el más apropiado y mirar si de acuerdo al tipo de
entrenamiento que se programa es apto para cumplir los objetivos del usuario
sin llegar a causar lesiones.
Algunas
opiniones defienden el entrenamiento tradicional, ya que se afirma que es el
mejor comienzo para iniciar un programa de actividad física; pero realmente en
lo que se falla es que este entrenamiento no es apto para todo tipo de personas
y que por lo general se prescriben los mismos métodos de entrenamiento para
todos los usuario vendiendo una idea diferente en la que debe prevalecer la
estética corporal y mantener saludable al cuerpo.
En
cuanto a la electro estimulación muscular se debe tener presente que no es un
tipo de entrenamiento para todo tipo de personas, por lo general se aplica a
personas aparentemente entrenadas debido a la rigurosidad de la contracción
involuntaria hecha por electrodos sin que haya una orden del sistema nervioso.
Es un sistema de entrenamiento tan exigente que solo se realiza 2 veces por
semana, lo que quiere decir que se somete al cuerpo a niveles de exigencia en
los que se pueden provocar lesiones.
Las
contraindicaciones que un electro estimulador puede tener y que una persona no
puede usar son:
·
Epilepsia
·
Marcapasos cardiaco
·
Desórdenes y problemas de circulación
·
Hernias de abdomen o inguinal
·
Perturbaciones neurológicas
·
Tendencia a sangrar
·
Irritación de piel, quemaduras o heridas
·
Enfermedades que afecten al metabolismo muscular
(ej. Diabetes)
·
Síndrome metabólico (Diabetes, hipertensión y
obesidad)
·
Niveles altos de ácido úrico
·
Alteraciones metabólicas y patologías del
metabolismo
·
Patologías inflamatorias
Finalmente
lo que se quiere dar a entender con este artículo es que se debe primero
asesorar ante un entrenador idóneo que conozca sobre el tipo de entrenamiento o
tendencia que maneja, que se adapte a las necesidades y objetivos que como
individuo necesita y que no solamente se realice una consulta a los
entrenadores o instructores, sino que también se articule una valoración de
personas como los médicos, nutricionistas, fisioterapeutas y demás
especialistas que integran el equipo de trabajo para que las personas puedan
ser activamente físicas pero de una forma segura teniendo como factor de
importancia la salud de cada individuo.
Referencias
bibliográficas
Estudio
realizado en Colombia
Una
mirada al ejercicio físico en los gimnasios de Medellín desde la promoción de
la salud y prevención de la enfermedad primaria, 2004
5
mitos y verdades del electro estimulación muscular, 12 Mayo 2015
Contraindicaciones y peligros del electro estimulación,
12 Enero 2012
Electroestimulación, riesgos y contraindicaciones, 15
Diciembre 2014
http://blogs.menshealth.es/fitness/electroestimulacion-riesgos-y-contraindicaciones/
ANALISIS DE PLAN DE
NEGOCIO DE LA ELECTRO ESTIMULACION
ANALISIS DEL ENTORNO O AREA DE INFLUENCIA
El
principal lugar físico donde desarrollaremos nuestro plan de negocio, va a ser
en la ciudad de Bogotá; Está ubicada en el centro de Colombia, en la región
natural conocida como la sabana de Bogotá, que hace parte del altiplano
Cundiboyacense, formación ubicada en la cordillera Oriental de los Andes. Es la
tercera capital más alta en América del Sur (después de La Paz y Quito), a un
promedio de 2625 metros sobre el nivel del mar.
Tiene
una longitud de 33 km de sur a norte, y 16 km de oriente a occidente.
Respecto
a la altura sobre el nivel del mar es un aspecto geográfico que se debe tener
en cuanta al momento de establecer una rutina al momento de usar nuestros
equipos ya que se requiere de más exigencia física. Por lo tanto, también
debemos tener en cuenta el clima en la ciudad de barranquilla ya que puede
llegar a una temperatura promedio de unos 28.5 °C, y así mismo se debe adaptar
una rutina específica para este tipo de clima para sacarle el mayor provecho a
nuestros equipos.
Analizando
las ventajas que tiene posicionar nuestro plan de negocio en una zona franca
decidimos que el espacio físico de nuestra empresa va estar ubicado, en una
bodega en la zona franca de Fontibón en Bogotá.
Entre
estas ventajas o beneficios de la zona franca están:
• Tarifa
de impuesto de renta de 15%, generando de forma inmediata un ahorro del 57,2%
sobre el impuesto de renta.
• No
se causan ni pagan tributos aduaneros (IVA y ARANCEL), para mercancías que se
introduzcan a la zona franca desde el exterior.
• No
pago de tributos aduaneros (arancel e IVA) sobre bienes de capital, equipos,
computadores, maquinaria, materias primas, muebles y demás mientras estén en
Zona Franca, la nacionalización se hace en el momento de retirar la mercancía
de la Zona Franca bajo la modalidad de importación que se le quiera dar al
bien.
• Es
posible el almacenamiento indefinido de mercancías.
• Posibilidad
de realizar procesamientos parciales por fuera de la Zona Franca hasta por 9
meses.
• Posibilidad
de vender al territorio nacional los servicios o bienes sin cuotas ni
restricciones, previa nacionalización de la mercancía y pago de los tributos
aduaneros correspondientes.
• Libertad
cambiaria. Las empresas deciden si monetizan o no sus divisas; en caso de
hacerlo deben cumplir con la legislación que sobre el particular determina el
Banco de la República.
ASPECTOS ECONÓMICOS
Entre
los principales aspectos económicos que afectan muestro plan de negocios están:
La
inflación ya que en los últimos 12 meses fue de 8.1% desacelerándose luego de
que casi alcanza el 9% en el mes de julio según anuncios del DANE. De igual
forma, los analistas plantean que la inflación se ubicaría en 6,9% a final de
año, no obstante, en los ocho primeros meses del año el incremento de precios
alcanza el 5,31%. Además, los analistas dicen que el pronóstico de inflación
para 2017 aumentó de 4,6% a 4,9%.
Así
el % de la inflación baje, sigue siendo una inflación alta la cual aumenta el
precio de nuestros equipos de acondicionamiento físico, al momento de
comercializarlos a nuestros clientes.
Por
otra parte, el tipo de cambio afecta en gran medida a nuestro plan de negocio
ya que su principal función es la importación de equipos de electro
estimulación para el acondicionamiento físico. Y la tasa de cambio (TMR) es de
$2.917,58 pesos colombianos por dólar estadounidense. Esto quiere decir que
tenemos que pagar muchos más pesos colombianos para la compra nuestros equipos
lo que hace que al momento de venderlos aumente su precio.
Otro
aspecto económico que nos afecta seria la tasa de interés que actualmente está
en 7.75%, lo que hace que la tasa de interés de los bancos aumente y así mismo
al momento de nosotros pedir un crédito para comprar nuestros equipos vamos a
tener que pagar un interés más alto, y así mismo nuestro producto se va a tener
un precio un poco más elevado.
SECTORES ECONÓMICOS
Ya
que nuestros equipos los vamos a importar de Estados Unidos o de Alemania,
debido a que son los principales productores de estos equipos y además de esto
Colombia, tiene firmado acuerdos comerciales como lo son, los TCL (tratados de
libre comercio) con Estados Unidos y la Unión Europea en la que se encuentra
Alemania.
Esto
hace que tengamos grandes beneficios y ventajas al momento de importar nuestra
mercancía como lo es pagar menos gravamen arancelario y hacer menos trámites
para que exista un libre comercio, lo que reduce en gran cantidad costos de la
importación. Y así mismo poder establecer un mejor precio de nuestro producto
al momento de comercializarlo, haciendo que seamos más competitivos frente a
nuestra competencia.
PLAN ESTRATEGICO
VISION
Para
el año 2022 Import Fitness será una de las empresas mejor posicionadas en el
mercado nacional, reconocida por la comercialización y prestación del servicio
de electo estimulación, servicio el cual brinda confianza y tranquilidad a
nuestros clientes por medio de la calidad y eficacia del servicio prestado.
MISION
Import
Fitness esta direccionada a para brindar equipos de alta calidad a la
comunidad, en donde nuestros clientes se sentirán conformes para que así ellos
puedan llegar a mejorar su economía, ya que nuestros productos cumplen con los
parámetros de sanidad y cuidado de la salud dando así el mejor servicio.
Import
Fitness lograra dar a los clientes un gran producto acorde a sus necesidades y
que sea del agrado para todo aquel que usara la máquina.
OBJETIVO GENERAL
Ejecutar de
la manera correcta la importación, comercialización y mantenimiento de nuestros
equipos de electro estimulación con el fin de satisfacer las necesidades de
nuestros clientes al momento de adquirir la maquinaria o servicio.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
·
Comercializar
las máquinas de electro estimulación a nivel nacional
·
Brindar
equipos de excelente calidad con el fin de suplir las necesidades o gustos de
los clientes
·
Promover
la salud y el buen estado físico por medio de nuestra maquinaria
D.O.F.A.
·
La
empresa estará atenta a cambios como mejoras en equipos o mejoras que los
clientes pidan para poder entregar el mejor servicio y que los clientes queden
satisfechos con el equipo que será entregado ya que esto ayuda a la empresa a
crecer
·
Los
recursos serán organizados al momento de tener cuidado y precisión al
entregarlos ya que como tal no fabricaremos el producto ni tendremos los
insumos para tener una organización clara de cada uno
·
La
estructura de la empresa se basa principalmente en los proveedores y la calidad
de sus productos al momento de importarlos, posteriormente en la empresa que
estará ubicada en Bogotá se tendrá la distribución de tareas para cada uno de
los empleados dando así orden a la empresa, posteriormente será el contacto con
los clientes y así entregarles el producto en perfecto estado y garantizado
totalmente
·
La
demanda al principio será complicada ya que estos equipos no se conocen mucho
en el país, pero al momento de comenzar a comercializar será un equipo
demandado notablemente ya que es un equipo con grandes beneficios que no solo
ayudaran a quienes lo compran sino también a sus clientes
·
Las
variantes críticas se podrían ver en el momento en el que el producto no sea
del agrado de las personas y la demanda baje, por tal motivo vamos a brindar
buen servicio, con equipos de calidad y así aumentar la demanda en un futuro
·
Las
maquinas tendrán un costo aproximado de $4’500.000 incluidos todos los costos
de importación se pretende vender en $9’000.000, la inversión para comenzar la
empresa es de $200’000.000 en donde la inversión se recuperará en un máximo de
4 años en donde no solo se recuperará la inversión sino también se tendrá una
ganancia
No hay comentarios.:
Publicar un comentario